Die Doshas im Ayurveda

Die Doshas im Ayurveda

 

Heute wollen wir uns wieder einem spannenden Thema aus dem Ayurveda widmen und damit etwas tiefer in die Materie eintauchen. Wir schauen uns heute nämlich die Doshas an.

Dosha bedeutet frei übersetzt so viel wie „Fehler“. Was natürlich jetzt nicht sehr wünschenswert klingt, aber dies soll darauf hinweisen, dass wenn ein Dosha zu viel an Dominanz gewinnt, sich ausbreiten kann und sich daraus dann eine Störung entwickeln kann.  Es ist also wichtig, dass die Doshas im Gleichgewicht sind. Wie der Ayurveda das schafft erfährst du noch.

Die Doshas, auch als Bioenergie bezeichnet, wiederum setzen sich jeweils aus zwei der fünf Elementen unserer Welt und deren Eigenschaften zusammen. Damit sind sie allgegenwärtig in unserem Leben. Sie werden als Vata (Luft & Äther), Pitta (Feuer & Wasser) und Kapha (Erde & Wasser) bezeichnet.

Wir Menschen werden mit einer bestimmten Konstitution aus den Doshas geboren. Dieser natürliche und ausgeglichene Zustand nennt sich Prakriti. Hier sind wir voll und ganz in unserer Natur. Sollte ein Dosha wie oben beschrieben, ins Ungleichgewicht geraten, entsteht im Körper oder auch im Geist eine Dysbalance, diesen Zustand nennt der Ayurveda Vrikriti und beschriebt diesen als Störung. Eine Störung kann eine Folge von einem nicht passenden Lebensstil sein, aber auch unterdrückte/nicht gelebte Fähigkeiten und/oder Potenziale, können dazu führen, dass gewisse Doshas sich im Körper ausbreiten.

Der Ayurveda benennt drei verschiedene Grundarten von Konstitutionen des Menschens: Mono-Typ (hier ist ein Dosha sehr ausgeprägt), Misch-Typ (zwei Doshas sind etwa gleich stark ausgeprägt) und der Tridosha-Typ (alle drei Doshas sind in etwa gleich stark präsent). Beachte aber, dass jeder Typ von Natur aus immer alle drei Doshas in sich trägt, hier geht es um eine Art Prägung. Wir wollen herausfinden, welche Eigenschaften der Elemente der jeweilige Mensch ganz individuell in seiner eigenen Natur findet. Die eigene Konstitution ist wie dein eigener Fingerabdruck, nämlich einzigartig.

 

In den kommenden Beiträgen werde ich auf die einzelnen Doshas Vata, Pitta und Kapha und deren verbunden Eigenschaften näher eingehen. Es bleibt also spannend!

 

Alles Liebe für dich!

Deine Tanja