Heute möchte ich dir einen ersten kleinen Einblick in die Welt des Ayurvedas geben und hoffentlich dein Interesse für diese wundervolle Heilkunst wecken.
Es ist gar nicht so einfach, ein so umfangreiches und großartiges System in ein paar Zeilen zu verfassen und dem damit annähernd gerecht zu werden, aber ich versuche es!
Wie bereits geschrieben ist Ayurveda eine ganzheitliche Heilkunst und zwar mit ihren ca. 5000 Jahren eine der ältesten der Welt. Es ist so bemerkenswert, dass Ayurveda trotz des Alters genauso gut, auf die heutige Zeit anwendbar ist.
Wie du dir bestimmt schon gedacht hast, ist diese Heilkunst in Indien geboren und findet dort auch noch heute größte Beliebtheit, aber auch hier zu Lande gewinnt Ayurveda erfreulicherweise immer mehr Aufmerksamkeit.
Ayurveda bedeutet frei übersetzt „das Wissen vom Leben“ und basiert auf den fünf Elementen unserer Welt (Luft, Äther, Feuer, Wasser und Erde), welche wiederum die drei Bioenergien (Doshas -dazu folgen einzelne Post) ergeben.
Diese sind in unserer Welt allgegenwärtig und somit sind auch wir Menschen mit einer einzigartigen Konstitution aus den Doshas geboren.
Und da kommen wir auch zum Ziel des Ayurvedas. Dies ist einfach ausgedrückt ein gesundes, glückliches und langes Leben zu erreichen. Das klappt, wenn die individuelle Konstitution auf ganzheitlicher Ebene (Körper, Geist, Sinnesorgane und Seele) sich in ihrer natürlichen Balance befindet und dabei hilft uns der großartige Ayurveda als Erfahrungswissenschaft sehr.
Im nächsten Beitrag möchte ich dir dann verraten mit welchen Methoden der Ayurveda das genannte Gleichgewicht herstellt und dir näher bringen was meine ganzheitliche Ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung für dich tun kann.
Ich hoffe du konntest schon einiges an Wissen mitnehmen!
Alles erdenklich Liebe für dich!
Deine Tanja